डॉ सरनजीत सिंह फिटनेस एंड स्पोर्ट्स मेडिसिन स्पेशलिस्ट ट्रांसफॉर्मेशन का हिंदी में अर्थ होता है, बदलाव या परिवर्तन. वहीं बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन का मतलब है शरीर में परिवर्तन लाना जिसमें बॉडी की शेप, साइज, वज़न, फिटनेस, स्ट्रेंथ, स्टैमिना, सहनशीलता, व्यक्तित्व आदि में बदलाव लाया जाता है. प्राकृतिक तरीके से बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन करना एक बहुत वैज्ञानिक और…
लेखक : मनीष शुक्ल अरे यार! खाली ही चाय ले आई हो… चिप्स या पापड़ ही भून लेती तो कसम से मजा आ जाता… जैसे ही अभिषेक ने अपनी फरमाइश ‘इन्दु’ को सुनाई तो तुरंत झल्लाकर बोली- बारात में नहीं आए हो तुम लोग, जो दिनभर ऑर्डर मारा करते हो। कभी पानी ले आओ, कभी…
भारतीय संस्कृति के ध्वजवाहक स्वामी विवेकानन्द अरविंद जयतिलक 1893 में शिकागो में धर्म सम्मेलन (पार्लियामेंट आफॅ रिलीजन) में स्वामी विवेकानंद ने अपने ओजस्वी विचारों से अतीत के अधिष्ठान पर वर्तमान और वर्तमान के अधिष्ठान पर भविष्य का बीजारोपण कर विश्व की आत्मा को चैतन्यता से भर दिया था। उन्होंने पश्चिमी विचारधारा पर प्रहार करते हुए…
भारतीय क्रिकेट को चेहरा देने वाले महान खिलाड़ी लाला अमरनाथ को आज याद करने का दिन है। लाला ने सिर्फ भारत के लिए पहला शतक जड़ा था बल्कि उन्होने सर्वकालीन महान क्रिकेटर बल्लेबाज सर डॉन ब्रेडमैन को आउट भी किया था। आज यानि 11सिंतबर के दिन 1911 लाला अमरनाथ का जन्म हुआ था। भारतीय क्रिकेट…
अरविंद जयतिलक गुरुओं के सम्मान का दिन है 5 सितंबर। यह दिन देश भर में शिक्षक दिवस के रुप में मनाया जाता है। 1962 में जब डा0 सर्वपल्ली राधाकृष्णन भारतीय गणतंत्र के दूसरे राष्ट्रपति बने तब उनके विद्यार्थियों ने उनका जन्मोत्सव मनाने का विचार किया। लेकिन उन्होंने इस अनुरोध को अस्वीकार कर सुझाव दिया कि…
लव कुमार सिंह देवियों और सज्जनों! हमारे 50 साला पड़ोसी के घुटने बोल गए हैं। वे अपने दिल से भी लाचार हो गए हैं। पता है इल्जाम किस पर आया है? पहले महेंद्रि सिंह धोनी, अब विराट एंड कंपनी का नाम आया है। आपको भले ही इस पर हंसी आए, पर पड़ोसी इस इल्जाम पर…
डोन्ट बरी ! फूड और पोआईजन दोनों हो जायेंगे सस्ते ….! रवीन्द्र प्रभात कल दफ्तर से लौटा, निगाहें दौड़ाई, हमारा तोताराम केवल एक ही रट लगा रहा था- “राम-नाम की लूट है लूट सकै सो लूट………!” कुछ भी समझ में न आया तो मैंने तोते को अपने पास बुलाया और फरमाया- मुंह लटकाता है, पंख…
अरविंद जयतिलक टोक्यो ओलंपिक में अब तक के श्रेष्ठ प्रदर्शन से भारत गौरान्वित और उत्साहित है। भारत के खाते में एक गोल्ड, दो सिल्वर और चार ब्रान्ज समेत कुल सात पदक आए हैं। इसका श्रेय नीरज चोपड़ा, मीराबाई चानू, रवि दहिया, पीवी सिंधु, लवनीना बोरगेहेन, बजरंग पुनिया और भारतीय पुरुष हाकी टीम के खिलाड़ियों को…
डॉ सरनजीत सिंह फिटनेस एंड स्पोर्ट्स मेडिसिन स्पेशलिस्ट हम जानते हैं कि 1988 सिओल ओलिंपिक की में’स ‘100 मीटर’ रेस में मुकाबला आठ बार ओलिंपिक गोल्ड मेडल जीत चुके अमेरिका के स्प्रिंटर कार्ल लुइस, 1984 लॉस एंजेल्स में दो ब्रॉन्ज़ मेडल जीतने वाले, जमैका में पैदा हुए कैनेडियन स्प्रिंटर बेन जॉनसन, 1986 यूरोपियन एथलेटिक्स चैम्पियनशिप्स…
अरविंद जयतिलक ‘ईश्वर से आरजू है जब जान से जाऊं, जिस शान से आया हूं उस शान से जाऊं’। राममंदिर आंदोलन के महानायक और राजनीति के देदीप्यमान नक्षत्र कल्याण सिंह अब नहीं रहे। वे जब तक रहे शेर की तरह दहाड़ते रहे और जब गए तो मौत को ललकारते हुए। अब वक्त के कैनवास पर…
