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हर घर मानसिक ध्यान अभियान

“आजादी का अमृत महोत्सव” के तत्त्वावधान में उत्तर पूर्वी क्षेत्र विकास मंत्रालय ने अपने अधिकारियों/स्टाफ के लिये नई दिल्ली स्थित विज्ञान भवन सौध में “हर घर ध्यान” अभियान के अंतर्गत ध्यान और मानसिक स्वास्थ्य पर एक घंटे का परिचय सत्र आयोजित किया। सत्र का नेतृत्व आर्ट ऑफ लिविंग की सुश्री अरुणिमा सिन्हा और श्री सुयश…

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गुस्सा करना छोड़ दीजिये वरना होगा घातक परिणाम

अगर आपको बहुत गुस्सा आता है तो इस पर तुरंत नियंत्रण कीजिये वरना आपको अटैक यानि पक्षाघात हो सकता है। नेशनल यूनिवर्सिटी ऑफ आयरलैंड के शोध के अनुसार आपका गुस्सा या किसी बात को लेकर नाराजगी स्ट्रोक की वजह बन सकता है। स्टडी में कहा गया है कि गुस्सा और भारी शारीरिक परिश्रम की वजह…

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